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MEDITACIÓN INDIVIDUAL

PRÁCTICAS DE MEDITACIÓN INDIVIDUAL

Te ofrecemos clases individuales de meditación Zen. Ya tengas conocimiento en la técnica o empezar de cero.
Aprende y/o profundiza cómo parar, entrar en tu Interior, desbloquear y gestionar tus emociones y energía y a subir tu propia vibración.

Te enseñamos técnicas de meditación específicas según sean tus propias necesidades. Subir tu sistema inmune, actividad mental, estrés, ansiedad, etc...

En cada sesión tienes una parte teórica, se te explica el tipo de meditación que vas a practicar y cómo y de que manera afecta en tu estructura física, mental, emocional y energética. Y luego la práctica. 

La idea es que entre sesión y sesión continues la práctica en el a día y descubras que cambios y movimientos surgen en ti. Así en la próxima clase Individual podremos darte más herramientas según tu propio ritmo y proceso.


4 Sesiones; 1h30min. cada sesión (recomendamos hacer 1 sesión a la semana)

 

Horario: A convenir

Precio: 150€ el pack de las 4 sesiones

Facilita:   Jose Luis Muñoz Moreno. Especializado en Mindfulness, Meditación Zen, Chikung interno

Formador de monitores en Chikung, Taichí, Reiki

Cuenta con más de 15 años de experiencia. 

SOLICITA MÁS INFORMACIÓN SOBRE NUESTRAS CLASES

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