Curso Gestión emocional. Brilla con tu propia Luz

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Que haces cuando de repente te das cuenta de que eres real? Porque eso es lo que hace la quietud. Te enfrenta algo que jamás habías experimentado: la posibilidad pura.

Tu pasado no volver atrás, tu ego ya no tiene el control, tus emociones dejan de tirar de ti. Alcanzar la libertad no es la meta, sino el punto de partida.

Del libro: Hijas de la Alegría- Deepack Chopra

He creado un programa de aprendizaje, personalizado, para que aprendas a autogestionar y liberar la somatización que tu cuerpo físico, mental y emocional  manifiestan,   a causa del estrés, la ansiedad, la autoexigencia, traumas, miedos, emociones enquistadas...

Trabajaremos con diferentes herramientas sistémicas, somáticas,  ejercicios de respiración. 

Aprenderás a integrarlos en tu día a día con una propuesta de trabajo personalizada, según tus necesidades. 

El Curso es de 6 horas. Dividido en tres sesiones de dos horas semanales. Durante la semana trabajarás con una serie de ejercicios que te permitirá integrar y  descubrirte a ti mismx. 

Así en la siguinete sesión podremos profundizar en tu proceso. 

 

El propósito del Curso es que  tengas herramientas que te permitan gestionar y conocer como reacciona tu cuerpo, tu estructura de manera inconsciente frente una situación que te incomoda, nervios, estrés... 

Reconocer las dinámicas ocultas que te llevan a vivir esa situación de manera continua e inconsciente. y llegar a transformarlas, empoderarte  y comprometerte contigo mismx.

Horario a Convenir

Modalidad presencial y online

Presencial: Tomamos las medidas de seguridad correspondientes 

Online: Nos encontramos a través de la plataforma zoom.

 

 

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